Gérer ses émotions ?

Savoir-gérer ses émotions ?  Dans l’univers du bien-être on entend dire que une des clefs de notre équilibre passe par notre capacité à gérer nos émotions.  Je suis de nature hypersensible. Quand une émotion me traverse, je la vie de façon très intense. Ma joie est « débordante », ma colère « volcanique » et ma tristesse me plonge […]