Gérer ses émotions ?

Savoir-gérer ses émotions ?  Dans l’univers du bien-être on entend dire que une des clefs de notre équilibre passe par notre capacité à gérer nos émotions.  Je suis de nature hypersensible. Quand une émotion me traverse, je la vie de façon très intense. Ma joie est « débordante », ma colère « volcanique » et ma tristesse me plonge […]

Dépasser ses peurs ?

Face à la peur,  J’ai longtemps manqué de savoir-faire.  Depuis mon enfance, j’ai tout un tas de peurs qui me parasitent et qui m’empêchent d’aborder certaines situations avec sérénité.  Comme la peur de grandir, la peur d’être une femme, la peur de manquer d’argent, la peur de ne pas être à la hauteur.  Et sur […]